Apple Watchでワークアウトの測定項目をカスタマイズする｜追加・編集・並べ替え・非表示

Apple Watchでワークアウトをするときは、測定の項目をカスタマイズしましょう。必要な情報をリアルタイムでフォローしながら、状況を把握できます。

項目の表示をオンオフしたり並べ替えることで、快適にワークアウトを進行できます。

測定項目を追加する

ワークアウト中に画面に表示したい測定項目を追加します。

1. 「ワークアウト」をタップ
2. 測定項目を追加するワークアウトを表示する
3. 画面左上にあるをタップ
4. 必要に応じてワークアウトの種類をタップ(「マルチスポーツ」など)
5. 追加する測定項目の下にある「含める」をオンにする
6. ＜をタップしてワークアウトの画面に戻る

「測定基準」は常に表示する必要があるためオンオフの設定はありません。

サイクリングのパワーゾーンのように、ワークアウトの設定画面で事前にカスタマイズが必要な項目もあります。

をタップでワークアウトを開始すると追加した最初の項目が表示され、お好みのタイミングで関連する測定を確認できます。

ワークアウト中にゆとりがある場合はDigital Crownを回したり画面をスクロールで表示を切り替えたり、手が離せない場合はダブルタップでスクロールするのもおすすめ。ダブルタップを使用するには、ダブルタップの設定と「設定」→「ワークアウト」→「ダブルタップでスクロール」の両方をオンにします。

測定項目の表示を切り替え中は、画面右上端にある緑の丸や白い丸で追加中の件数や、表示中の項目の位置の確認も可能です。

測定項目を編集する

2つある「測定基準」では、ワークアウト中に表示する測定項目をさらにカスタマイズできます。

1. 「ワークアウト」をタップ
2. 「測定基準」または「測定基準2」を編集するワークアウトを表示する
3. をタップ
4. 必要に応じてワークアウトの種類をタップ
5. 「測定基準」または「測定基準2」の右にあるをタップ
6. 編集する項目をタップ
7. 変更先の項目をタップ
8. 必要に応じて6〜8を繰り返す
9. xをタップ

測定項目を選択する画面では、選択中の項目が緑の枠線で囲まれるので、同じ項目の追加を避けることができます。

各場所にはお好みの項目を追加でき、表示のカスタマイズと同時に見やすい並び順にするのもおすすめです。

継続時間(黄色)はセグメントとスプリット(赤色)と色、回数、テキストなどで区別でき、近くに並べても一目で判断できます。

何も表示しない場合は、編集画面上部にある「オフ」をタップ。項目間に空欄があっても、自動的に間隔が詰められて表示されます。

xをタップした画面では、編集後の実際の表示をプレビューとして確認可能です。

測定項目を並べ替える

ワークアウトをしていると、よく見る測定が決まってきます。自分にとって重要度の高い順に情報を表示したり、関連する項目をまとめるとワークアウトへの集中力も高まります。

1. 「ワークアウト」をタップ
2. 測定項目を並べ替えるワークアウトを選択
3. をタップ
4. 必要に応じてワークアウトの種類をタップ
5. 画面下部にある「並べ替え」をタップ
6. 項目をドラッグして並べ替える
7. xをタップ

編集画面に戻ると、並び順が変更されているのがわかります。ワークアウトを開始する前に、全体の配列をチェックすると良いでしょう。

実際ワークアウトを試してから行うと必要な項目を把握しやすくなり、上から順に要領よく並べ替えられます。

追加していない項目も並べ替えでき、ワークアウト中は非表示でも、編集画面で下部にまとめておくことで表示中の項目と区別しやすくなります。

まんべんなく追加中の項目を表示する場合は、名前順に並べるのもアイデアです。

測定項目を非表示にする

ワークアウトで使わない測定項目をオフにすることで、必要な情報を無駄なく表示できます。

1. 「ワークアウト」をタップ
2. 測定項目を非表示にするワークアウトを選択
3. をタップ
4. 必要に応じてワークアウトの種類をタップ
5. 非表示にする項目の「含める」をオフにする
6. ＜をタップしてワークアウトの画面に戻る

ワークアウト中の画面で、該当する項目が非表示になります。

オフにした項目は同じ場所にとどまり表示も明るいままなので、「含める」で表示状態を確認してください。

すべての項目をオフにした場合は、ワークアウトの継続時間のみが表示されます。

まとめ

ワークアウトに欠かせないApple Watchでは、さまざまな項目で進行状況を測定できます。ワークアウトに応じた項目やお好みで表示をカスタマイズして、ワークアウトに励んでください。