Macでメールを個別・一括で削除する方法|復元もできます!

Macで受信したメールがたまっているときは、不要なメールを削除しましょう。個々に削除したり、多量のメールや異なるメールボックスのメールも一括で完了。

削除したメールは一時的な保存や復元、完全削除もできます。メールで使われているストレージも解放され、Macのパフォーマンスも改善できるでしょう。

メールを個別に削除する

1つずつメールを削除します。

  1. 「メール」を起動する
  2. サイドバー→削除するメールがあるメールボックス、スマートメールボックスをクリック
  3. 以下いずれかを操作する
    • メールを左へスワイプ→「削除」をクリック
    • メールを右クリック→「削除」をクリック
    • メールを選択→deleteキーを押す
    • メールを選択→メニューバー→「編集」→「削除」をクリック

リマインダーが設定されているメールを左へスワイプした場合は、「消去」をクリックします。そのほかの操作では、通常のメールのように削除できます。

複数のメールを一括で削除する

多数のメールを削除するときは、選択をして一括で済ませましょう。異なるメールボックスのメールも一括で削除できます。

  1. 「メール」を起動する
  2. サイドバー→削除するメールがあるメールボックス、スマートメールボックスをクリック
  3. 削除するメールをクリック
  4. 以下、いずれかを操作する
    • (連続で削除する場合) shiftキーを押したまま削除する範囲の最後のメールをクリック
    • (選択して削除する場合) commandキーを押したまま削除するメールをクリック
    • (すべて削除する場合) メニューバー→「編集」→「すべてを選択」をクリック、またはcommandキー+「A」
  5. 以下、いずれかの操作をする
    • deleteキーを押す
    • 選択したメールを右クリック→「削除」をクリック
    • メニューバー→「編集」→「削除」をクリック

複数のメールボックスのメールを一括で削除したい場合は、メールボックスを連続または個別に選択します。結合されたメールボックスのメールを、同じ操作で一括削除できます。

結合を解除するには、選択したいずれかのメールボックスをクリック、またはcommandキーを押しながら、解除するメールボックスをクリックします。

メールボックスごとのメール選択を解除するには、選択中のいずれかのメールをクリックします。

削除したメールを復元する

削除したメールは「すべてのゴミ箱」、使用中のMac、アカウントのゴミ箱にあり、クリックで閲覧可能です。保存したい場合は、メールボックスに戻すこともできます。

メールを右クリックした画面
  1. 「メール」を起動する
  2. サイドバー→復元するメールがある「すべてのゴミ箱」、使用中のMacのゴミ箱、アカウントの「ゴミ箱」からいずれかをクリック
  3. 復元したいメールを右クリック、またはメールを選択→メニューバー→「メッセージ」をクリック
  4. 「移動」をクリック
  5. 移動先のメールボックスをクリック

メールをメールボックスへドラッグ移動も可能です。

複数のメールを一括移動もできます。対応するメールボックスは、「移動」で行った場合と同じです。

「すべてのゴミ箱」が非表示の場合は、サイドバーの一番上にある「よく使う項目」にポインタを置く→「+」をクリック→選択欄の右にあるをクリック→「すべてのゴミ箱」→「OK」をクリックします。

各アカウント/使用中のMacのゴミ箱を表示するには、メニューバー→「メール」→「設定」→「アカウント」→サイドバーからゴミ箱を設定するアカウントを選択→「メールボックスの特性」→「ゴミ箱メールボックス」の右にあるをクリック→アカウントまたはMacのゴミ箱を選択します。POPアカウントでは、「削除したメッセージをゴミ箱メールボックスに移動」をオンにしてください。

削除したメールを完全に削除する

ゴミ箱にあるメールは、手動または自動で完全に削除できます。

  1. 「メール」を起動する
  2. 完全に削除するメールがある「すべてのゴミ箱」をクリック、使用中のMacのゴミ箱、アカウントのゴミ箱のいずれかをクリック
  3. 以下、いずれかを操作する
    • 完全に削除するメールを左へスワイプ→「削除」をクリック
    • 完全に削除するメールを右クリック→「削除」をクリック
    • 完全に削除するメールを選択→deleteキーを押す
    • 完全に削除するメールを選択→メニューバー→「編集」→「削除」をクリック

削除したメールがゴミ箱にない場合は、フォルダをクリックしてください。

複数のメールを一括で完全に削除する場合も、受信メールを削除したときと同じ操作で行ってください。

  1. 「メール」を起動する
  2. メニューバー→「メール」→「設定」をクリック
  3. サイドバー→自動削除を設定するアカウントを選択
  4. 「メールボックスの特性」をクリック
  5. 「削除したメッセージを完全に消去」の選択欄右にあるをクリック
  6. 自動削除するタイミングを選択する

ゴミ箱を設定している場合は、「1日後」「1週間後」「1か月後」「”メール”の終了時」からタイミングを選択できます。

ゴミ箱を設定していない場合は「自動」(POPアカウント除く)を設定でき、受信メールの削除と同時に完全に削除されます。

まとめ

Macでは複数の方法でメールを削除でき、すばやくメールボックス内を整理できます。メールの削除に手が回らないときは、自動削除にお任せです。

ページ先頭へ ↑

©︎ 2026 Apple Predator All rights reserved.