【iPadOS 26】「ジャーナル」で日記を書く｜Apple Pencilで手書き・グループ分けもあり

iPhoneに引き続き、iPadOS 26に「ジャーナル」が導入されました。ゆとりある画面にたくさん日記を書いたりアイテムを追加できます。

Apple Pencilで手書きすれば、まるで日記帳のように使えます。グループ分けで日記の整理もお手軽です。

「ジャーナル」で日記を書く

「ジャーナル」を起動して、エントリーに日記を書き入れます。ツールの使い方もまとめました。

1. 「ジャーナル」をタップ
2. 画面上部にある+をタップ
3. 必要に応じてエントリー画面上部のツールバー→ツールをタップしてアイテムを追加する
4. 「タイトル」を入力
5. 「記入を開始」をタップ
6. 日記を書く
7. 必要に応じてツールバー→ツールをタップしてアイテムを追加する
8. をタップ
9. をタップして編集画面を閉じる

日記を書くときは、サイドバー(をタップ)を非表示にするとフルスクリーンで広々と日記を書けます。

ツールのアイテムはお好みのタイミングで追加できます。テーマに関連するアイテムを参考にしながら構成もしやすくなり、シーンごとに詳しく書き込めます。

• 「提案」…「おすすめ」「最近」→項目をタップ→「エントリーに追加」をタップ。テーマが思い浮かばないときは「振り返り」をタップ
• 「写真」…「写真」アプリで項目を選択→をタップして追加
• 「撮影」…カメラで撮影して追加→「写真を使用」/「ビデオを使用」をタップ
• 「場所」…日記に関連する場所を地図で追加。「小」「大」で大きさを選択→をタップ
• 「音声メモ」…赤いボタンをタップして録音。一時停止後に「完了」をタップで追加
• 「心の状態」…メッセージに沿って心境をスライダーで調整したり選択→＞をタップして進行→をタップして追加
• 「マークアップ」…下記参照

ジャーナルの使用中は、テーマの提案や現在地の追加、カメラやマイクへのアクセス許可など必要な初期設定をメッセージで要求されます。

日記を書いている時間や自分自身の心境を答えるでは、それぞれ「ヘルスケア」の「マインドフル時間」と「心の状態」に記録することも可能です。

各設定はその場で完了しても、あとから「ジャーナル」や「ヘルスケア」の設定で変更可能です。

アイテムはドラッグで並べ替えでき、対応するアイテムは長押しでサイズ変更。必要がない場合は、xをタップで削除します。

Apple Pencilで日記を手書きする

ジャーナルを記入するときはキーボードのほか、マークアップをタップしてオンにするとApple Pencilで手書きもできます。

表示された枠内に、お好みのペンや色で手書きやスケッチを追加します。実際日記をつけるかのように、筆体でも心境を表現できるでしょう。

テキストで記入しづらい内容はスケッチを加えることで、いつ読んでも内容をすぐに思い出すことができます。

枠のサイズは右下のインジケーターをドラッグで調整可能です。

エントリーが増えるに伴い、日記を書いた日数や連続日数/週数、統計などが記録されていきます。サイドバー→「詳細情報」では、自分がどの程度日記を書いているか確認することでモチベーションも高まります。

エントリーをグループ分けする

頻繁に書くテーマや多数の日記を保存しているときは、グループを作成して整理します。閲覧や編集するときも手早く表示できます。

1. 「ジャーナル」をタップ
2. サイドバー→「ジャーナル」の右にある+をタップ
3. グループ名を入力
4. カラーとアイコンを選択
5. をタップ

グループを作成すると、「ジャーナル」の上に「すべてのエントリー」が表示されます。「すべてのエントリー」には、「ジャーナル」と各グループ内で作成したすべての日記の合計件数が表示されます。

以後日記を開始するときは、関連するグループをタップ→をタップで開始。1日で異なる出来事を書く時も、適切な場所で簡単に整理できます。

グループでエントリーを作成すると同時に、「すべてのエントリー」にも自動的に追加されるパターンです。

「最近削除した項目」は、エントリーを削除した場合に表示されます。

他のグループにエントリーを追加する

作成したグループに、「すべてのエントリー」と「ジャーナル」のエントリーを追加して仕分けします。

「すべてのエントリー」/「ジャーナル」/グループ(エントリーがある場合)→エントリー一覧画面上部にある→「エントリーを選択」→エントリーを選択→→追加先のグループを少なくとも2つ選択→をタップします。

追加するエントリーをすでにすべて含んでいるグループには、一部含んでいる場合はが右に表示されます。

1つのグループのみにエントリーを追加する場合は、追加先のグループと「ジャーナル」を選択してください。

「すべてのエントリー」のエントリー一覧では保存先のグループも確認でき、日記を管理しやすいです。エントリーを長押しまたは右下にある→「ジャーナルを選択」をタップで追加するのもおすすめ。編集中ではをタップで同様の操作ができます。

グループを多数作成した場合は、グループ内で項目をドラッグで並べ替えをするとさらに管理しやすくなります。サイドバー上部にある→「編集」→≡をドラッグ→をタップも可能です。

グループを編集する

作成したグループ名やアイコンが他のグループと同じになってしまった、内容とマッチしないときは編集します。

グループを長押し→「ジャーナルを編集」をタップ(またはグループを左へスワイプ)→をタップ→編集する→をタップします。

無数のパターンで作成できるので、重複を避けられるでしょう。

グループを削除する

エントリーを含むグループまたは空のグループを削除します。

1. (エントリーを含むグループの場合) グループを長押し→「ジャーナルを削除」をタップ、またはグループを左へスワイプ→をタップ
2. 「ジャーナルのみ削除」(グループのみ削除)または「ジャーナルとエントリーを削除」をタップ
3. (「ジャーナルのみ削除」の場合) 移動先を選択→「エントリーを移動してジャーナルを削除」をタップ
4. (「ジャーナルとエントリーを削除」の場合) 「ジャーナルとエントリーを削除」をタップ

「ジャーナルのみ削除」の場合はグループなしのエントリーが残るので、他のグループへ移動して保存場所を変更してください。「ジャーナルとエントリーを削除」では、グループと含まれるすべてのエントリーが削除されます。

空のグループを削除する場合は、「ジャーナルを削除」またはゴミ箱をタップするのみです。

エントリーを編集する

中断した日記を続けたりアイテムを追加するなど、内容を変更する場合は編集します。

1. 「ジャーナル」をタップ
2. サイドバー→編集するエントリーがある項目をタップ
3. エントリー一覧→エントリーの右下にあるをタップ、またはエントリーを長押しする
4. 「編集」をタップ
5. 編集をする
6. をタップ

エントリーを左へスワイプ→をタップも可能です。

エントリーをタップした場合は、編集画面の上部にある「編集」をタップで内容を変更できます。

エントリーを削除する

必要がなくなったエントリーは削除します。復元する方法もまとめました。いずれも個別と複数で操作できます。

1. 「ジャーナル」をタップ
2. サイドバー→削除するエントリーがある項目をタップ
3. エントリーを左へスワイプ
4. をタップ

複数のエントリーを削除するには、エントリー一覧画面上部にある→「エントリーを選択」→エントリーを選択→エントリーを長押し→「◯件のエントリーを削除」をタップします。

件数を確認せずに手早く削除する場合は、をタップも可能です。

削除したエントリーを復元する場合は、サイドバー→「最近削除した項目」→エントリーを右へスワイプ→をタップ。グループと一緒に削除したエントリーにも有効です。

複数のエントリーを復元するには、「選択」→エントリーを選択→エントリーを長押し→「◯件のエントリーを復旧」をタップ、または→「復旧」をタップします。

復元したエントリーは、削除時に保存されていた場所に戻ります。

復元は30日間有効です。

まとめ

「ジャーナル」には日記を書くための機能が充実しており、記入、編集、保存など手軽に操作できます。iPadではApple Pencilも併用することで、自由なスタイルで日記を手書きできるのもメリット。グループ分けも利用して、毎日「ジャーナル」で1日を振り返りましょう。