Macのトラックパッドで3本指のドラッグをする|クリックなしのスムーズ操作

Macのトラックパッドをクリックしながら、ウインドウや項目などをドラッグしたりテキストをドラッグで選択するときに不便を感じるときがあります。

トラックパッドに3本指のドラッグを設定することで、これまでのクリック操作がスライドするように軽くなります。

トラックパッドに3本指でドラッグする設定をする

トラックパッドをクリックで行っていた操作を、3本指のドラッグに切り替えます。

  1. 「システム設定」をクリック
  2. 「アクセシビリティ」をクリック
  3. 「ポインタコントロール」をクリック
  4. 「トラックパッドオプション」をクリック
  5. 「ドラッグにトラックパッドを使用」をオン
  6. 「ドラッグ方法」→「3本指のドラッグ」をクリック
  7. 「OK」をクリック

3本指でドラッグする機能を有効にすると、トラックパッドがまるで指で項目やウインドウを動かしているようにドラッグできます。

クリックで行う通常のドラッグと違いを実感できる、主な操作をまとめました。

写真やファイル、選択したテキストなどをメモやメールなどにドラッグ&ドロップしたり、Safariで検索したWebサイトですてきな画像を見つけたら、そのまま3本指でスライドするようにデスクトップや「写真」へドラッグして保存。Image Playgroundで直接画像生成するのもお手軽です。

写真、ファイル、メールをサイドバーの項目に移動するのも手動で完了。ステージマネージャでは、最近使ったアプリを3本指でドラッグで画面に追加して起動したり戻したりできます。

タブグループ、メモ、タブ、ショートカットの項目や、メニューバーのアイコンの並べ替えも3本指のドラッグで滑らか。Mission Controlの操作スペースにあるデスクトップの順序変更にも利用できます。

ウインドウの配置を変更するには、3本指でウインドウ上部の空白をドラッグ。大きなディスプレイでメニューバーへドラッグして画面全体に切り替えたり、画面の両端で二分割するときもドラッグするエネルギーを半減できます。

マルチタスキングで下に重なるウインドウを起動するなら、ウインドウの上部や画面の空白を3本指で少し下へドラッグ。SafariやPages、プレビューなどのタブを新規ウインドウで起動するときも同じジェスチャーです。

ウインドウやサイドバーのサイズ調整も、クリックなしで3本指でドラッグするのがクセになりそうです。

通常のトラックパッドのドラッグでは選択しづらい長いテキスト、プレビューの選択ツールやスケッチ、「写真」の「クリーンアップ」でも、3本指のドラッグは重宝します。

メモ、メール、写真、ファイルを複数選択するときは、commandキーまたはシフトキーを押しながら、項目を3本指で軽く下へドラッグするのは快適です。

左側以前のテキストを選択する場合、範囲の最後の文字の右にカーソルを置きトラックパッドを3本指で左上方向へとドラッグ。右側以降のテキストを選択するには、範囲の最初の文字の左にカーソルを置いて3本指で右下方向へドラッグするだけです。

トラックパッドで3本指のドラッグが機能しない場合

トラックパッドで3本指のドラッグが機能しない場合は、3本指のスワイプを有効にした可能性があります。

3本指のドラッグが有効中にトラックパッドの設定画面(「システム設定」→「トラックパッド」→「その他のジェスチャ」)を確認すると、「ページ間をスワイプ」では「オフ」になり、「フルスクリーンアプリケーション間をスワイプ」「Mission Control」「アプリExposé」では4本指に切り替わります。

いずれかの設定を3本指のスワイプに戻しては(Mission ControlとExposéでは、いずれかを3本指に設定するともう一方も連動)、「ドラッグにトラックパッドを使用」がオフになり3本指のドラッグが機能しなくなります。

同じ3本指でドラッグやスワイプするときに、機能の衝突を避けるシステムが働くためです。有効時には設定が自動変更されるメッセージはないので、トラックパッドの設定を確認することで明らかになります。

「ドラッグにトラックパッドを使用」をオフにしても3本指のスワイプには自動で戻らないため、必要に応じて手動で変更してください。

まとめ

Macのトラックパッドで3本指のドラッグを使うと、さまざまな操作を手早く実行できます。指や手にも負担をかけず、長時間の作業をサポートしてくれるでしょう。軽いドラッグの作動に慣れるほか、普段3本指のスワイプを使っている場合は他のジェスチャーで使いこなすことも必要です。

ページ先頭へ ↑

©︎ 2026 Apple Predator All rights reserved.